I tisdags styrde vi vår kosa till Västerås och ny CMS (club management and marketing systems) utbildning. Den här gången handlade det om hur många möjligheter och hur stor utvecklingspotential det finns med PT- träning. Åsa, Hasse, Ewa och jag satte oss på tåget på morgonen och var framme på eftermiddagen. Vi checkade in på hotellet och drog ut på stan och vidare på en jättegod Indisk restaurang som Ewa och jag hittade sist vi var i Västerås. Innan dess drog Hasse ett träningspass på Feelgood och berättade att han stod bredvid en snubbe som lyfte typ 300 kg i marklyft… ( inget för mig, med andra ord!) Hasse berättade att han själv gjorde några lättare övningar med sin egen kroppstyngd och kände sig si sådär allmänt klen bredvid “300 kilos biffen” (finns de fortfarande sådana biffar… jag är lite förvånad!?)
Den Indiska maten var ljuvlig och vi åt alla med god aptit! Vi beställde in massa olika rätter och delade på allting. Mumsfilibabba!
Dagen efteråt började med att Åsa drog ett snabbt joggingpass i iskylan och på de glatta gatorna i Västerås. Själv började jag dagen med ett mjukt yogapass. God hotellfrulle och därefter utbildning. Det var många anmälda och vi tog som vanligt med oss massa nya idéer och material!
Funderar du själv på individuell träning eller PT som det kallas? Du får hjälp med motivationen och får hjälp att ge det där lilla extra som gör så stor skillnad. Du får snabbt in den korrekta tekniken som minskar risken för skador. Du sparar både tid och får de resultat du eftersträvar.
Merparten av fastaFormpersonalen kör själva PT. Tex. Jag med Åsa och Ewa med Uffe. Mer om det längre fram.
- Så… vad väntar du på? Häng med på den bästa investeringen i ditt liv…- dig själv!
Vi ses på Form!
/Hanna
Hasse och Åsa harkopplat på! Arm i arm på ett skumpande tåg genom Sveriges vintervita landskap.
Först fika på stan.
Sedan Indiskt på kvällen.
Utbildning hela dagen. Form längst fram så klart! 
